陳式太極劍49式口令版（陳式太極劍49式太極劍）

陳式49式太極劍音樂哪個好

1、《49式武當(dāng)太極劍劍譜》。根據(jù)查詢喜馬拉雅顯示，陳式49式《49式武當(dāng)太極劍劍譜》是陳式太極劍中的一首經(jīng)典的曲目，具有節(jié)奏清晰、旋律優(yōu)美、情感飽滿、易于學(xué)習(xí)等特點(diǎn)，深受廣大太極劍愛好者的喜愛和推崇。

2、陳式太極單劍作為短器械的一種，其套路設(shè)計精妙，動作銜接緊密。劍法的運(yùn)動軌跡宛如絲帶般蜿蜒曲折，風(fēng)格獨(dú)具特色。這套劍法強(qiáng)調(diào)以身帶劍，動作變化無窮，既有蓄力待發(fā)的靈動，又有剛勁有力的打擊技巧，無孔不入，讓人難以捉摸，展示了陳式太極劍的強(qiáng)大技擊能力。

3、到5個月。陳式49式太極劍是陳式太極系列中短器械的一種，其套路布局合理，銜接緊湊，該劍法較為簡單，零基礎(chǔ)的人學(xué)習(xí)該劍法需要3到5個月即可入門。陳式49式太極劍結(jié)合太極拳舒展大方的身法和靈活穩(wěn)健的步法，動靜有序，快慢相間。

4、四十二式太極劍具有獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn)，動作柔和、舒緩，美觀大方，體靜神舒，內(nèi)外合一。易學(xué)易練，運(yùn)動量適中，祛病延年，健體強(qiáng)身。京朝派楊門太極拳并非“河北楊露禪太極拳”，此拳由北京楊諾賓開創(chuàng)，是北京本土太極文化。以十三勢為核心，外拓其意，揮灑成拳。

陳式49式太極劍口訣

1、陳式49式太極劍口訣：太極劍初勢。朝陽劍。仙人指路。青龍出水。護(hù)膝劍。閉門勢。青龍出水。翻身下劈劍。青龍轉(zhuǎn)身。斜飛勢。1展翅點(diǎn)頭。1撥草尋蛇。1金雞獨(dú)立。1仙人指路。1蓋攔勢。1古樹盤根。1餓虎撲食。1青龍擺尾。1倒卷肱。

2、陳式49式太極劍分解教學(xué)全套如下：起勢：雙腳并攏，雙手下垂，身體自然挺直，目視前方。分劍：右手持劍，左手在胸前接劍，劍尖向上，目視劍尖。點(diǎn)劍：右手持劍，向前方點(diǎn)出，劍尖指向前方，左手在胸前輔助，目視劍尖。劈劍：右手持劍，向前方劈下，劍尖向下，左手在胸前輔助，目視劍尖。

3、起勢、丁步點(diǎn)劍、回身點(diǎn)劍、仆步橫掃、右左平帶、分腳領(lǐng)劍、叉步反撩、馬步云抱、丁步截劍、翻身崩劍、弓步下刺、獨(dú)立上刺、仆步穿劍、蹬腳前刺、跳步平刺、轉(zhuǎn)身平刺、穿劍行步、行步扣劍、弓步下刺、騰空跳刺。馬步藏劍、回身反刺、虛步崩劍、獨(dú)立上刺。

4、傳統(tǒng)陳氏太極劍（63式）歌訣預(yù)備東風(fēng)明燈指，肘底魁星探海式?；厣砥酱套o(hù)膝劍，閉門青龍翻身劈， 回躍平刺斜飛式，鳳凰點(diǎn)頭先展翅。撥草金雞探海式，蓋攔古樹虎撲食。左右車輪倒卷肱，野馬跳澗弓步點(diǎn)， 轉(zhuǎn)身白蛇左右劈，虛亮弓步斜下刺。

5、陳式太極劍的獨(dú)特魅力在于它融合了太極拳與劍術(shù)的精髓。一方面，它秉承太極拳的輕靈柔和，動作連貫不斷，注重意念而非單純的力度；另一方面，又展現(xiàn)出劍術(shù)的優(yōu)美與瀟灑，劍招清晰，形神兼?zhèn)?，充分體現(xiàn)了陳式太極劍的藝術(shù)性和實(shí)戰(zhàn)性。陳式太極單劍作為短器械的一種，其套路設(shè)計精妙，動作銜接緊密。

陳式49式太極劍劍譜及口訣

．仆步橫掃：退步反穿劍指，仆步掃劍（由西南向東北掃）。05．右左平帶：收腳收劍，上步伸劍，弓步斜后帶，收腳收劍，上步送劍，弓步斜后帶。06．分腳領(lǐng)劍：轉(zhuǎn)腰撇腳分開兩手，收腳繞劍穿劍指，上步繞劍，領(lǐng)劍提腿分腳。

武當(dāng)太極劍49式的分解動作要點(diǎn)如下：第一節(jié)：起勢，分腳舉手，轉(zhuǎn)腰擺臂并下蹲，隨后轉(zhuǎn)身上步，弓步前指。接著是丁步點(diǎn)劍，上步穿劍、坐盤展臂，再上步接劍并前點(diǎn)。回身點(diǎn)劍則為退步舉劍，回身獨(dú)立下點(diǎn)（向西南）。仆步橫掃是退步反穿劍，仆步掃劍，自西南向東北掃動。

《49式武當(dāng)太極劍劍譜》。根據(jù)查詢喜馬拉雅顯示，陳式49式《49式武當(dāng)太極劍劍譜》是陳式太極劍中的一首經(jīng)典的曲目，具有節(jié)奏清晰、旋律優(yōu)美、情感飽滿、易于學(xué)習(xí)等特點(diǎn)，深受廣大太極劍愛好者的喜愛和推崇。

陳式49式太極劍分解教學(xué)全套

1、起勢、丁步點(diǎn)劍、回身點(diǎn)劍、仆步橫掃、右左平帶、分腳領(lǐng)劍、叉步反撩、馬步云抱、丁步截劍、翻身崩劍、弓步下刺、獨(dú)立上刺、仆步穿劍、蹬腳前刺、跳步平刺、轉(zhuǎn)身平刺、穿劍行步、行步扣劍、弓步下刺、騰空跳刺。馬步藏劍、回身反刺、虛步崩劍、獨(dú)立上刺。

2、陳式太極劍的獨(dú)特魅力在于它融合了太極拳與劍術(shù)的精髓。一方面，它秉承太極拳的輕靈柔和，動作連貫不斷，注重意念而非單純的力度；另一方面，又展現(xiàn)出劍術(shù)的優(yōu)美與瀟灑，劍招清晰，形神兼?zhèn)?，充分體現(xiàn)了陳式太極劍的藝術(shù)性和實(shí)戰(zhàn)性。陳式太極單劍作為短器械的一種，其套路設(shè)計精妙，動作銜接緊密。

3、陳式49式太極劍口訣：太極劍初勢。朝陽劍。仙人指路。青龍出水。護(hù)膝劍。閉門勢。青龍出水。翻身下劈劍。青龍轉(zhuǎn)身。斜飛勢。1展翅點(diǎn)頭。1撥草尋蛇。1金雞獨(dú)立。1仙人指路。1蓋攔勢。1古樹盤根。1餓虎撲食。1青龍擺尾。

4、零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)陳氏太極劍49，一般一個月左右就掌握了，真正的熟練至少需要三個月左右認(rèn)真地學(xué)習(xí)。很多拳友癡迷太極劍，練習(xí)時一味求快，熟不知，卻是犯了最大的禁忌。首先，學(xué)習(xí)太極劍，應(yīng)當(dāng)先學(xué)習(xí)拳術(shù)。練習(xí)太極劍，是在練習(xí)太極拳基礎(chǔ)上技藝的一種延伸，”不熟拳勿習(xí)劍”，這是古人的經(jīng)驗(yàn)。

5、《49式武當(dāng)太極劍劍譜》。根據(jù)查詢喜馬拉雅顯示，陳式49式《49式武當(dāng)太極劍劍譜》是陳式太極劍中的一首經(jīng)典的曲目，具有節(jié)奏清晰、旋律優(yōu)美、情感飽滿、易于學(xué)習(xí)等特點(diǎn)，深受廣大太極劍愛好者的喜愛和推崇。

陳式太極劍49式劍譜口訣

1、陳式49式太極劍口訣：太極劍初勢。朝陽劍。仙人指路。青龍出水。護(hù)膝劍。閉門勢。青龍出水。翻身下劈劍。青龍轉(zhuǎn)身。斜飛勢。1展翅點(diǎn)頭。1撥草尋蛇。1金雞獨(dú)立。1仙人指路。1蓋攔勢。1古樹盤根。1餓虎撲食。1青龍擺尾。1倒卷肱。

2、武當(dāng)太極劍49式的分解動作要點(diǎn)如下：第一節(jié)：起勢，分腳舉手，轉(zhuǎn)腰擺臂并下蹲，隨后轉(zhuǎn)身上步，弓步前指。接著是丁步點(diǎn)劍，上步穿劍、坐盤展臂，再上步接劍并前點(diǎn)?；厣睃c(diǎn)劍則為退步舉劍，回身獨(dú)立下點(diǎn)（向西南）。仆步橫掃是退步反穿劍，仆步掃劍，自西南向東北掃動。

3、式劍譜更進(jìn)一步，加入了回身劈劍、金雞抖翎等高難度動作，展示了陳氏太極劍的深厚內(nèi)涵和演練者的技術(shù)水平。無論是49式還是56式劍譜，陳氏太極劍都強(qiáng)調(diào)內(nèi)在的靜氣與外在的靈動相融合，通過一系列的動作，既鍛煉身體，又傳達(dá)了太極哲學(xué)的陰陽相生、剛?cè)岵?jì)的意境。

陳式太極傳統(tǒng)49式劍內(nèi)容簡介

馬暢編著的《陳式太極傳統(tǒng)49式劍》是一本詳細(xì)介紹陳式太極拳劍法的寶典。該書由成都時代出版社于2007年10月1日首次出版，標(biāo)志著中國武術(shù)文化中這一經(jīng)典流派的傳承之作正式問世。

陳式太極劍的獨(dú)特魅力在于它融合了太極拳與劍術(shù)的精髓。一方面，它秉承太極拳的輕靈柔和，動作連貫不斷，注重意念而非單純的力度；另一方面，又展現(xiàn)出劍術(shù)的優(yōu)美與瀟灑，劍招清晰，形神兼?zhèn)洌浞煮w現(xiàn)了陳式太極劍的藝術(shù)性和實(shí)戰(zhàn)性。陳式太極單劍作為短器械的一種，其套路設(shè)計精妙，動作銜接緊密。

陳式49式太極劍分解教學(xué)全套如下：起勢：雙腳并攏，雙手下垂，身體自然挺直，目視前方。分劍：右手持劍，左手在胸前接劍，劍尖向上，目視劍尖。點(diǎn)劍：右手持劍，向前方點(diǎn)出，劍尖指向前方，左手在胸前輔助，目視劍尖。劈劍：右手持劍，向前方劈下，劍尖向下，左手在胸前輔助，目視劍尖。

陳式太極劍的修煉精要，首先體現(xiàn)在其特點(diǎn)上，注重劍法的流暢和內(nèi)勁的運(yùn)用。掌握重點(diǎn)要訣，如持劍的直握、平握和雙手握法，是練好太極劍的基礎(chǔ)?；緞Ψòù虅?、劈劍、撩劍等，每一種劍招都需要精確的控制和深厚內(nèi)力的支持。對于入門者來說，劍器簡介和標(biāo)準(zhǔn)握劍法是入門的關(guān)鍵。

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